アスペルガー症候群は頭の整理が上手くいかず、パニックになってしまう事があります。
どうしてもアスペルガーは考えていた事や決めていた事が突然変わるのが苦手で、頭で整理していたことが変更されるとパニクってしまいやすいのです。
アスペルガーは脳の機能性障害なのですが、こんな問題が起こるのはどこかが上手く発達していないからなのでしょう。
発達している部分と発達していない部分がアンバランスなので、頭の中を整理する事が苦手なのです。
アスペルガーの頭が整理されない時
前日の夜に翌日の予定を考える、朝起きて再度確認、いざ実行に移すと思っていた事とは違う事態が生じる・・・
こうなると１日中頭が整理されず、何をどのように進めれば良いかすら分からなくなる事があります。
一日の予定でもそうですが、例えば乗る予定の電車が何らかの原因で止まっても同じ。いつも使う道が通行止めになっても同じ。
さすがにこの程度では１日中ではありませんが、しばらくの間は思考が停止しています。
アスペルガーが頭を整理させる方法
順応できにくい自閉症スペクトラムな人にとって、突然の問題を直ぐにクリアする事は無理と言って良いかもしれません。
そのため私は時間があれば
- A案とB案を考えておく
- B案とC案を考えておく
- A案B案C案全て考えておく
色々な事を頭で考える事は事が始まるまでは出来ます。それも発達障害独特の過集中でいく通りも考える事が出来るはず。
時間がない時はぶっつけ本番ですが、少し考える時間があると発達障害には問題を回避出来る方法を考える事が出来るのです。
何せあまり起用に物事をこなしにくいアスペルガー症候群なので、頭の整理は事前にするのがおすすめ。
今直ぐ！！なんて余計にパニックになるのですから、余裕をもって考えておきたいものです。
